Resumen
Papel y digital pueden funcionar. La diferencia aparece cuando necesitás buscar, comparar y conectar datos.
Para qué sirve un registro
Debe guardar sesiones, sensaciones, tiempos, contexto y aprendizajes para tomar mejores decisiones.
Diario digital
Permite filtrar, comparar, encontrar sesiones y conectar resultados con el bloque previo.
Registro en papel
Es rápido, personal y no depende de batería, pero cuesta buscar tendencias y compartir contexto.
Cómo elegir
Si solo querés reflexión personal, papel puede alcanzar. Si querés análisis y tendencias, digital suele ser mejor.
Consejos prácticos
- Elegí un sistema sostenible
- Usá categorías consistentes
- Registrá apenas terminás
- Revisá antes de planificar
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar ambos? Sí: notas rápidas en papel y datos clave en digital.
Qué registrar siempre? Fecha, distancia, foco, sensación y tiempos relevantes.
Ideas finales
Un diario digital como Swimmy ayuda a que el historial no quede perdido, sino listo para usar.